Зеленое

Это мой личный зеленый монстрик! Ну ооочень бодрит!
Сюда пошел:
-целый пучок петрушки
-замороженный заранее банан
- сок трети лимона
Вжик и все!

Стевия? Не, не слышал

Сегодня я зашла в самую обычную донецкую аптеку и увидела на прилавке стевию. И удивилась. Почему удивилась? Да потому что эту уникальную штуку в Европе я купила в обычном супермаркете, прям по-детски радовалась, что она мне попалась, а оказывается, что у нас ее можно купить в аптеке. Понятное дело, что у нас все еще не скоро появится, особенно когда обычный сахар для нас как хлеб. Это в Японии уже несколько столетий ее используют! А мы все тормозим!И это при том, что экстракт стевии в 300 раз слаще обычного сахара при минимуме калорий. Кроме всего, стевия обладает лечебными свойствами и содержит  тучу  витаминов, аминокислот и микроэлементов.

Утреннееклубничное

Ура!! Наконец-то настала моя любимая пора - когда еще не сильно жарко и пошли сезонные фрукты! Так как у меня пополнение техники, мне подарили блендер, то торжественно сезон кремов, смузи и коктейлей объявляю открытым!!! И вот сразу с ходу с пылу с жару утреннее, питательное и вкусное.
Беру свою любимую овсяночку, заливаю кипятком, причем сразу в чаше для блендера. Пока овсянка набухается я достаю клубнику, которая еще вчера была жестоко отправлена в морозилку. Пару минут жду, к овсянке добавляю молоко, клубнику и вжик. Все. Можно положить еще меда или сахара, кто любит сладкое)